テニス上達理論

テニスのサーブの中でも基本的な球種の1つ、スライスサーブの打ち方について解説します。 「サーブを上達させたい」 「スライスサーブを打てるようになりたい」 「スライスサーブの質を高めたい」 サーブについて悩んでいる方は必見 […]

テニスのボレーの基本的な打ち方・安定させるコツについて解説します。 ネットプレーの基本となるショットで、シングルスでのチャンスボールやダブルスでも重要な役割を担います。 これからテニスを始める方やボレーを上達させたい方は […]

テニスのスマッシュの打ち方について解説します。 スマッシュは試合の際にポイントの決定打になるショットですが、ストロークと比較して練習量が少なかったり、苦手意識を持っている方もいらっしゃるかと思います。 特にダブルスの試合 […]

テニスのサーブの基本的な打ち方について紹介させて頂きます。 テニスの試合では、まずサーブを入れないことにはラリーも始まりません。1stサーブ、2ndサーブの確率をしっかり高めることが大切です。 また、レベルが上がるに連れ […]

テニスの両手打ちバックハンドの打ち方について解説します。 バックハンドストロークは利き腕の反対サイドで打つショットであり、苦手意識を持つプレーヤーは多いです。 ただし、言い換えれば自信を持ってバックハンドを打てるようにな […]

テニスのストロークで振り遅れる原因について解説します。 「ストロークを上達させたい」 「ストロークが安定せずラリーが続かない」 「日によって調子の波が激しい」 上記に該当する方は必見です。 ストロークで振り遅れる3つの原 […]

テニスのフォアハンドストロークの基本的な打ち方・及び気をつけるべきポイントについて解説します。 テニスは練習を積み重ねることでそれぞれのショットの質を高めることができますが、間違った打ち方で練習しても思うように上達しませ […]

今回はテニスのフットワークをレベルアップさせるコツについてです。 テニス初級〜中上級レベルと上級レベルでは、フットワークの精度にも差がある場合が多く、フットワークの重要性から「足ニス」と表現されることもあります。 実際の […]

テニスにおいてフォアハンドは、試合において最も打つ頻度が高いショットです。そのため、フォアハンドの安定性は、全てのプレーヤーの課題といえます。 本記事では、フォアハンドを安定させるための3つのポイントを紹介します。 「フ […]

今回はテニスを上達させるための秘訣についてお伝えします。 ストロークやボレー、サーブ等、テニスには場面に応じて様々なショットを使いますが、いずれのショットも上達させる為の本質的な考え方は共通しています。 本質的な考え方を […]